身心容納之窗

身心容納之窗,光的能量


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

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琳字五行属什么?琳字名字里寓意是什么?

总之,琳字是一种在中式文化中得到广泛使用的字,它寓意高贵美好、令人向往。. 它所属的五行属性为"木",表达出生命力旺盛、发展向上的含义。. 在古代文化中,琳字被视为美好、高贵的象征,在现代生活中仍然作为一种富有美感的元素被广泛应用 ...

萬寶路

美國 目錄 1 發展歷程 發展早期 營銷策劃 改革 產品種類 2 定位 3 轉機 4 崛起 5 品牌榮譽 6 品牌故事 7 成功之謎 8 國產 發展歷程 萬寶路香煙 萬寶路(Marlboro)的名稱,源自其最初位於英國 倫敦 的香煙廠地址,其創辦者菲利普·莫里斯(Philip Morris)想到的是公司倫敦工廠所在的一條街道的名字Marlborough。 1902年,總部設在倫敦的菲利普·莫里斯在 紐約 開設分公司,並銷售包括萬寶路在內的品牌。 1924年,萬寶路被宣傳為女性的香煙,宣傳口號為:"Mild As May"。

超準測試!手機末3碼「竟能看出性格」 命理師:尾數會影響使用者

手機號碼尾數其實一直默默地在影響我們做人處事的態度跟想法。(示意圖/Shutterstock) 4型人:組織力強、目光敏銳、堅忍不拔、喜歡賺錢. 你是 ...

是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼?尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型,以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」,並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。

1972年属鼠人2023年运势及运程男,72年51岁生肖鼠男2023年全年运势详解

1972年生的属鼠男在2023年里财运极佳,在吉星"天德"的助力下,属鼠人将获得很多贵人的相助,保证全年都财运亨通。 "天德"也将让属鼠人的财运蓬勃,上班族有很多加薪的机会,从商者找到更多合适的赚钱方式。 丰厚的财运,使得属鼠男的生活水平大有改善,这个年龄段的鼠男,肩负着家庭责任,经济水平的提升,能让家庭生活蒸蒸日上。 属鼠人2023年可在家居客厅或办公室摆放一件【淘运阁双兽开财斧琉璃摆件】来作为家居财运的吉祥摆饰物,该摆件有巩固流年财运,生旺财气,远离破财之虞的美好寓意,期盼新的一年增财添禄、财运顺遂。 1972年出生属鼠男2023年感情运 1972年属鼠男在2023年中遇到的最大困扰,就是夫妻之间不和睦的问题,婚姻生活不太如意。

倒及牙哨牙面相上代表甚麼?解析11種牙齒相學玄機|桃花運、財運、性格全也看

牙疏就是牙與牙之間有明顯空隙,牙齒不夠緊密形成罅隙。 牙疏的人為人直率,有話直說,經常口不擇言,而且不能保守秘密,會把別人的秘密說出去,這類人特別需要慎言免生事。 如果整排牙齒稀疏有露縫,這類人更愛誇大其辭,愛說謊話。 另外,「牙疏」的人特別容易漏財,而且不善理財,容易自毀財運而導致財運不佳。 4 門牙有縫 - 難以聚財

身旺与身弱的辨别(初学者入门必备)

1、8字身旺,主观性就强,为人独立,有主见。 但是也偏于自我,自我的意识很强,一般不容易服从别人。 即使是女性,也是很强势的,不太善于配合别人。 2、身旺的人喜克、泄、耗,就像一颗大树,要使其成材,就要修枝剪叶,斫伐雕刻,也要让它用在正确的位置上,否则也成不了栋梁之才。 身旺的孩子,往往有主见,比较自我,个性强较独立,因此我们要多给他们一些磨练,给他们立规矩,所谓玉不雕不成器。 3、身旺的人喜欢独立发展、偏好陌生的环境,总渴望离开家人及熟人的视线自由生活,尤其在三十岁以后。

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